My CMS

INDONESIA-FACEBOOK.NET – Otak manusia ialah salah satu organ tubuh yang sangat misterius, mengagumkan, rumit dan sangat berharga. Organ yang bermanfaat sebagai mesin penggerak tubuh ini pun memiliki tidak sedikit keunikan. Yuk, simak lebih lanjut seputar kenyataan tentang benak berikut ini!

1. Otak butuh tidak sedikit pasokan darah

Untuk dapat bekerja optimal, benak butuh tidak sedikit pasokan darah yang jangan terhenti. Faktanya, 30% aliran darah yang berasal dari jantung bakal langsung dialirkan ke otak. Aliran darah ini menciptakan otak dapat menghasilkan reaksi atau sebuah tindakan melulu dalam masa-masa 1 per 10 ribu detik. Wah, cepat sekali, ya!

SIMAK JUGA : Cara Mengubah Suara Saat Telepon di Android

2. Olahraga ternyata baik untuk benak

Olahraga ternyata tidak saja baik guna kesehatan tubuh dan jantung Anda, lho! Pada dasarnya, olahraga menciptakan jantung bekerja lebih keras guna memompa darah. Nah, laksana yang sudah diterangkan di atas, otak perlu asupan darah nonstop supaya bisa bermanfaat baik.

Aliran darah yang lebih tidak sedikit setelah kita rajin berolahraga dapat membantu mengawal kesehatan otak. Hmm.. Itu kenapa bila Anda tidak cukup gerak, otak dapat jadi “lemot” sebab kekurangan darah yang mengalir ke ujung kepala.

Yang lebih menarik lagi, benak akan mempelajari dan menilik setiap gerakan otot ketika Anda bergerak guna olahraga. Hal ini lantas memudahkan Anda guna bergerak melanjutkan sesi-sesi olahraga yang berikutnya.

Lalu, kapan masa-masa yang tepat guna berolahraga kalau hendak menjaga kesehatan otak? Pagi hari. Olahraga di pagi hari dapat membantu benak menerima asupan darah yang lebih tidak sedikit sehingga meningkatkan keterampilan Anda untuk konsentrasi dan berkonsentrasi kerja sepanjang hari.

3. Semakin tidak sedikit makan lemak, semakin sehat benak Anda

Ingat, tidak seluruh lemak tersebut jahat dan mesti dihindari. Asupan lemak baik, terutama omega-3 dan omega-6 dari ikan dan buah-buahan laksana alpukat, bekerja meminimalisir peradangan pada benak sekaligus menyokong kekuatan sistem kekebalan tubuh. Bahkan, asam lemak omega-3 adalahnutrisi utama yang menolong berjalannya faedah otak.

Komposisi benak terdiri dari lemak yang selama seperempatnya didapatkan oleh DHA, asam lemak yang tergolong dalam kumpulan Omega-3. DHA berperan menyokong materi abu-abu benak yang berhubungan dengan kecerdasan. DHA pun membentuk kepekaan neuron yang menolong menyampaikan informasi dengan cepat dan akurat.

SIMAK JUGA : Cara Membuka Smartphone Android yang Terkunci Karena Lupa Password

Sebuah studi mengindikasikan bahwa penambahan asupan asam lemak omega-3 dari makanan laksana ikan dan minyak sayur dapat membantu mencegah risiko Alzheimer. Studi lain pun menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen minyak ikan lebih terlindungi dari risiko pelemahan (atrofi) otak dikomparasikan orang-orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan.

4. Otak masih bisa bermanfaat 3-5 menit sesudah kepala dipenggal

Di samping darah, kerja otak pun didukung oleh glukosa dan oksigen yang ikut terangkut dalam aliran darah. Gula dan oksigen adalahbahan bakar utama untuk otak. Itu sebabnya andai Anda tidak cukup makan atau melewatkan masa-masa makan, atau jarang berolahraga, kerja benak lambat laun bakal semakin menurun.

Kerusakan benak permanen dapat terjadi sesudah 3-5 menit tanpa asupan oksigen atau glukosa sama sekali. Tak heran bila ketika kepala seseorang dipenggal, benak masih bisa bermanfaat sementara sebab belum mengalami kehancuran permanen atau kematian faedah dalam sejumlah menit awal.

5. Operasi benak tidak buat otak jadi bodoh, tapi dapat ubah jati diri

Fakta tentang benak ini barangkali agak sedikit mengherankan dan unik. Tapi tahukah Anda, bahwa operasi otak, atau hemisferektomi, bertujuan guna mengusung sebagian benak Anda? Hemisferektomi adalah tindakan bedah yang paling langka, yang dilaksanakan untuk menanggulangi kejang.

Banyak orang yang berpikir bahwa dengan dihilangkannya beberapa “porsi” otak, maka kepintaran orang tersebut dapat menurun. Ini salah, Hemisferektomi tidak menyebabkan gangguan kecerdasan, tapi memang bisa mengubah sedikit fungsi otak Anda setelah operasi. Misalnya perubahan pada ingatan, selera humor, atau kepribadian Anda.

Ikuti terus informasi terbaru dari kami mengenai berita teknologi terbaru dari Facebook Indonesia.